2026.07.20 45 8
ノンフィクション( 全部抱えて生きているってば Version feat. TOMAE )
[Intro]
「うそだけは、歌えないんだ」
[Verse 1]
ごめんねって言葉 喉の奥で腐ったまま
ありがとうも どこにも置くとこない
ラブソングなんて書けない 後悔ばっかで胸が痛い
懺悔の歌なんて笑える まだ誰のことも許せない
仲間の歌? 冗談だろ 私には仲間なんていない
夜中に冷蔵庫開けて 空っぽのたなに自分かさねて
賞味期限切れたヨーグルトみたいに 捨てたいのに捨てられない
鏡に映る顔が嫌いすぎて 毎朝吐きそうになるんだ
[Verse 2]
小学校の遠足で置いてかれたこと 今でも覚えてる
母ちゃんが泣いてた夜 布団の中でヒツジ数えてた
父ちゃんの浮気電話の声 まだ耳にこびりついてる
全部私のせいだって思ってた 30歳過ぎた今でも思う
失恋の傷も友達の裏切りも 全部自分で選んだ道だって
わかってるから後悔すら綺麗にまとめられない
SNSのキラキラ見るたび 自分が惨めすぎて息できない
[Pre-Chorus]
みんなの前じゃ「元気だよ」って嘘ついて
家に帰れば壁に向かって喋ってる
誰かに必要とされたいなんて思わない
ただ消えたいって思うだけ
[Chorus]
だから歌えるのはノンフィクション
自分のことしか歌えないんだ
ほこりまみれの記憶をほじくり返して
震える声でぶつぶつ呟くだけ
誰かのための歌じゃない
誰かを救う歌でもない
ただ私がまだ息してるって証明
嘘のない言葉で 自分を殺さないための呪文
[Verse 3]
高校の屋上でタバコ吸ってたこと
大学中退した日の雨のこと
初めてのセックスの後で泣いたこと
全部全部 誰にも言えなかったこと
バイト先で怒鳴られた日の帰り道
コンビニのトイレで吐いたこと
親に「期待してたのに」って言われたこと
全部抱えて まだ生きてる
[Verse 4]
カウンセリング行っても「がんばってますね」って言われて
がんばってないって叫びたかった
薬飲んでも眠れなくて 朝まで天井見てた
死にたいって言葉が頭の中でループして
でも死ねなくて それがまたくやしくて
[Chorus]
歌えるのはノンフィクション
自分のことしか歌えないんだ
傷だらけの日記を開いて
血まみれの文字をなぞるだけ
感謝の歌なんて無理だよ
愛の歌なんて嘘くさいよ
私はここにいるって叫ぶためだけに
今日も歌うよ この汚い声で
[Bridge]
深海の底でひとり
光の届かない場所で
ウロコもはがれて骨まで見えて
それでも息をしてる
醜い私を 隠さない
弱い私を 否定しない
これが本当の私だから
[Final Chorus]
だから今日も歌うよ ノンフィクション
自分のことしか歌えない
全部吐き出して やっと少し息ができる
誰にも届かなくていい
誰にも理解されなくていい
私はここにいるって
中指立てて
傷だらけのまま
生きてるって叫ぶよ
[Outro]
嘘は、歌えないから
[End]
作詞作曲 深海魚 深海魚 - Toto Fukami 編曲 でもん